Kendo é uma arte marcial japonesa que se originou a partir das técnicas de espada dos antigos samurais. O principal objetivo do kendo é desenvolver o caráter dos praticantes através do treinamento físico e mental. Os praticantes utilizam armaduras protetoras (bogu) e espadas de bambu (shinai) para realizar os ataques e defesas durante os combates.
No kendo, os golpes são pontuados de acordo com a precisão, força e postura do praticante. Além disso, é enfatizado o respeito mútuo entre os praticantes, bem como a meditação e concentração durante a prática.
O kendo é frequentemente praticado em dojo (academias) sob a supervisão de um mestre, chamado sensei. Há competições e torneios de kendo em nível nacional e internacional, onde os praticantes podem testar suas habilidades e técnicas.
Além de promover a disciplina, o kendo também oferece benefícios para a saúde física, como o desenvolvimento da força, flexibilidade e resistência. É uma prática muito popular no Japão e em outros países ao redor do mundo.
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