O que é neuroticismo?

O neuroticismo é um dos cinco grandes traços de personalidade, juntamente com a abertura, consciência, extroversão e agradabilidade. Indivíduos que apresentam altos níveis de neuroticismo tendem a ser emocionalmente instáveis, propensos a ansiedade, preocupação, irritabilidade e tendem a reagir de forma exagerada a situações estressantes.

Pessoas neuroticamente enraizadas podem ter dificuldade em lidar com emoções negativas e podem ter tendência a se sentir culpadas, frustradas ou inseguras. Essas características podem afetar significativamente a qualidade de vida e relacionamentos de uma pessoa.

O neuroticismo tem sido relacionado a vários transtornos psicológicos, como depressão, transtorno de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo e transtorno de personalidade borderline. No entanto, é importante ressaltar que o neuroticismo não é algo fixo e pode ser modificado com o tratamento adequado, como terapia, meditação, exercícios regulares e práticas de autorreflexão.