O que é ostracismo?

O ostracismo é uma forma de punição social em que um indivíduo é excluído ou ignorado intencionalmente pela sociedade ou por um grupo de pessoas. Essa prática pode acontecer em diversos contextos, como no ambiente de trabalho, na escola, na comunidade ou em círculos sociais.

O ostracismo pode ser causado por diferentes motivos, como comportamentos inadequados, diferenças de opinião, crenças religiosas ou políticas, diferenças culturais, entre outros. Essa forma de punição pode ter um grande impacto psicológico no indivíduo que é alvo do ostracismo, podendo causar sentimentos de solidão, rejeição, baixa autoestima, ansiedade e depressão.

É importante ressaltar que o ostracismo pode ser prejudicial não apenas para a pessoa que o sofre, mas também para a sociedade como um todo, pois contribui para a divisão e fragmentação das relações interpessoais. Em alguns casos, o ostracismo pode ser considerado como uma forma de bullying ou discriminação.

Existem diversas maneiras de lidar com o ostracismo, como buscar apoio emocional de pessoas próximas, buscar ajuda profissional de psicólogos ou terapeutas, confrontar o agressor de forma assertiva, cultivar a autoconfiança e buscar atividades que promovam o bem-estar emocional e social.