O que é rutina?

Rutina é um composto químico encontrado em várias plantas, principalmente em plantas do gênero Ruta. É conhecido por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e fotoprotetoras. Rutina também é conhecida como vitamina P e é frequentemente utilizada em suplementos nutricionais e produtos de cuidados com a pele.

Além disso, a rutina é utilizada no tratamento de várias condições médicas, como varizes, hemorroidas, fragilidade capilar e edemas. Ela também pode ajudar a melhorar a circulação sanguínea e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

No entanto, antes de utilizar suplementos de rutina ou produtos contendo esse composto, é importante consultar um profissional de saúde para garantir que seu uso é seguro e adequado para você.