O que é shotokan?

O Shotokan é um estilo de karatê desenvolvido por Gichin Funakoshi no Japão, no início do século XX. É um dos estilos mais populares e difundidos de karatê no mundo, conhecido por sua ênfase na técnica, no poder e na velocidade dos golpes.

As principais características do Shotokan incluem posturas e movimentos sólidos, golpes diretos e poderosos, técnicas de bloqueio eficazes e uso de katas (sequências de movimentos pré-determinadas) como uma forma de treinamento. Além disso, o Shotokan também enfatiza a disciplina, o respeito e a autodisciplina como parte integrante da prática.

Os praticantes de Shotokan seguem um sistema de graduação baseado na obtenção de cinturões de diferentes cores, que simbolizam o progresso e a habilidade do karateca. Além disso, os treinos de Shotokan costumam incluir atividades como kihon (fundamentos básicos), kata (formas) e kumite (combate).

O Shotokan é praticado por pessoas de todas as idades e níveis de habilidade, e é conhecido por seus benefícios físicos, mentais e emocionais, incluindo melhora da forma física, desenvolvimento da autoconfiança, disciplina e concentração. É uma disciplina marcial que promove o equilíbrio entre mente, corpo e espírito.