O que é squash?

O squash é um esporte de raquetes, jogado em uma quadra fechada por duas pessoas (singles) ou quatro pessoas (duplas). O objetivo do jogo é acertar a bola na parede frontal da quadra de forma a dificultar a recuperação do oponente.

O squash é um esporte de alta intensidade que requer agilidade, resistência cardiovascular e habilidades técnicas. É um ótimo exercício para queimar calorias, melhorar a coordenação e desenvolver a velocidade e potência.

As regras do squash ditam que os jogadores devem alternar seus golpes e acertar a bola antes que ela quique duas vezes no chão. Há uma variedade de tipos de jogadas, como cortadas, drives e drops.

O squash é um esporte popular em vários países, incluindo o Reino Unido, Egito, França, Malásia e Austrália. Existem torneios profissionais de squash em todo o mundo, incluindo o Campeonato Mundial de Squash, que atrai os melhores jogadores do esporte.