O que é tornozelo?

• O tornozelo é a articulação que conecta a perna ao pé, permitindo movimentos como flexão, extensão, rotação e inclinação do pé.
• É composto por três ossos principais: tíbia, fíbula e tálus.
• Os ligamentos do tornozelo ajudam a manter a estabilidade da articulação e evitam lesões.
• Lesões comuns no tornozelo incluem entorses, fraturas e tendinites.
• Para prevenir lesões no tornozelo, é importante manter a musculatura da região fortalecida, utilizar calçados adequados e evitar atividades que sobrecarreguem a articulação.
• O tratamento de lesões no tornozelo pode variar de repouso e fisioterapia a cirurgia, dependendo da gravidade do problema.