O que é trauma?

O trauma é uma resposta física, emocional e psicológica a um evento perturbador ou violento que ameaça a vida ou a integridade de uma pessoa. Pode ser causado por eventos como acidentes, desastres naturais, abuso, violência, perda de entes queridos, entre outros.

Os sintomas de trauma podem incluir flashbacks, pesadelos, insônia, ansiedade, depressão, alterações de humor, dificuldade de concentração, sentimentos de desamparo e desesperança, entre outros.

É importante buscar ajuda profissional se estiver enfrentando sintomas de trauma, pois o tratamento adequado pode ajudar a pessoa a superar os efeitos emocionais do evento traumático e a se recuperar. Terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição, EMDR e medicamentos podem ser utilizados no tratamento do trauma.