O que é água mineral?

Água Mineral: Informações Essenciais

A água mineral é uma água subterrânea que, devido à sua passagem através de diferentes camadas geológicas, adquire características distintas de outras águas, como a presença de minerais específicos e propriedades terapêuticas. Sua composição mineral única é o que a diferencia da água potável comum.

Origem e Formação:

A origem da água mineral está em fontes subterrâneas, protegidas de contaminação superficial. Ao infiltrar-se no solo e rochas, a água dissolve minerais presentes no subsolo, como cálcio, magnésio, sódio e potássio. A composição final da água é influenciada pelo tipo de rocha e pelo tempo de contato com a água.

Composição e Características:

A composição da água mineral varia significativamente de uma fonte para outra. É essa variedade que determina suas propriedades e benefícios específicos. Algumas águas minerais são ricas em bicarbonatos, que auxiliam na digestão, enquanto outras possuem alto teor de fluoreto, importante para a saúde bucal. A temperatura na fonte também é uma característica importante.

Tipos de Água Mineral:

Existem diferentes tipos de água mineral, classificados de acordo com sua composição e teor de sais minerais. Algumas são consideradas oligominerais (baixo teor de sais), ideais para o consumo diário, enquanto outras, com maior concentração de minerais, podem ser recomendadas para fins específicos, sob orientação médica. Existem também águas gasosas naturais, que contêm gás carbônico em sua composição original.

Benefícios para a Saúde:

Os benefícios da água mineral para a saúde são diversos e dependem da sua composição. A ingestão regular de água mineral contribui para a hidratação adequada, o fornecimento de minerais essenciais e o bom funcionamento do organismo. Alguns tipos podem auxiliar na prevenção de cálculos renais, melhorar a digestão e fortalecer os ossos.

Legislação e Rotulagem:

A legislação sobre água mineral é rigorosa, visando garantir a qualidade e a segurança do produto para o consumidor. A rotulagem deve conter informações detalhadas sobre a composição da água, a origem da fonte e a data de validade.

Considerações Finais:

A água mineral é uma opção saudável e refrescante para o consumo diário. Ao escolher uma marca, é importante verificar a composição e optar por aquela que melhor atende às suas necessidades. Consulte um profissional de saúde para obter orientação personalizada sobre qual tipo de água mineral é mais adequado para você.