A equinácea é uma planta originária da América do Norte que pertence à família das margaridas.
É conhecida por suas propriedades medicinais, principalmente por fortalecer o sistema imunológico e ajudar a combater infecções.
A equinácea é comumente usada para tratar resfriados, gripes e infecções respiratórias, sendo muitas vezes encontrada em forma de suplemento alimentar.
Estudos mostram que a equinácea possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e estimulantes do sistema imunológico.
Pode ser consumida em forma de chá, cápsulas, extrato líquido ou pomada.
Antes de iniciar o uso da equinácea, é importante consultar um profissional de saúde, pois seu consumo pode causar reações alérgicas em algumas pessoas e interagir com certos medicamentos.