A hipotermia é uma condição médica grave que ocorre quando o corpo perde calor mais rapidamente do que é capaz de produzi-lo, levando a uma queda perigosa da temperatura corporal. A temperatura normal do corpo humano é de cerca de 37 graus Celsius, e a hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 35 graus Celsius.
Os sintomas da hipotermia incluem tremores, confusão, fala arrastada, fraqueza, sonolência, pele pálida e fria, batimentos cardíacos lentos e respiração superficial. Em casos graves, a pessoa pode perder a consciência e até mesmo morrer.
A hipotermia pode ser causada por exposição prolongada ao frio, imersão em água gelada, roupas inadequadas para o clima, consumo de álcool ou drogas, fadiga, desidratação ou certas condições médicas. É importante agir rapidamente em casos de suspeita de hipotermia, aquecendo a pessoa afetada, removendo roupas molhadas e procurando ajuda médica.
A prevenção da hipotermia inclui vestir-se adequadamente para o clima frio, manter-se seco, evitar exposição prolongada ao frio, manter-se hidratado, evitar o consumo excessivo de álcool ou drogas, e estar ciente dos sintomas da hipotermia para agir prontamente em caso de emergência.
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