O que é hipotermia?

A hipotermia é uma condição médica que ocorre quando o corpo perde calor mais rapidamente do que consegue produzi-lo, levando a uma temperatura corporal perigosamente baixa. A temperatura corporal normal é em torno de 37°C (98.6°F). Hipotermia ocorre quando a temperatura corporal cai abaixo de 35°C (95°F).

Causas:

A hipotermia pode ser causada por exposição prolongada ao frio, vento forte, água fria, roupas molhadas, e/ou ingestão de álcool ou drogas. Outras causas podem incluir condições médicas preexistentes, como hipotireoidismo, ou a incapacidade de manter a temperatura corporal devido à idade (bebês e idosos são particularmente vulneráveis). A desnutrição também pode ser um fator contribuinte.

Sintomas:

Os sintomas de hipotermia variam de acordo com a gravidade da condição. Os sintomas iniciais podem incluir:

• Tremores (embora em casos graves, o tremor possa parar)
• Confusão e desorientação
• Fala arrastada
• Sonolência
• Perda de coordenação

Em casos mais graves, os sintomas podem incluir:

• Batimento cardíaco lento
• Respiração superficial
• Perda de consciência

Tratamento:

O tratamento para hipotermia depende da gravidade da condição. O tratamento imediato é crucial.

• Casos leves: Mover a pessoa para um local quente, remover roupas molhadas e cobrir com cobertores secos. Bebidas quentes (não alcoólicas) podem ajudar.
• Casos moderados a graves: Procurar ajuda médica imediatamente. Em um ambiente hospitalar, o tratamento pode incluir aquecimento gradual com cobertores aquecidos, fluidos intravenosos aquecidos e, em casos extremos, aquecimento do sangue fora do corpo. A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) pode ser necessária se a pessoa parar de respirar ou o coração parar de bater.

Prevenção:

A prevenção é fundamental. Medidas preventivas incluem:

• Vestir-se adequadamente para o clima frio, com várias camadas de roupa.
• Manter-se seco.
• Evitar a exposição prolongada ao frio.
• Estar ciente dos perigos do álcool em climas frios.
• Assegurar-se de que os bebês e idosos estejam adequadamente protegidos do frio.
• Consumir alimentos nutritivos para ajudar o corpo a gerar calor.