O que é libido?

A libido, também conhecida como desejo sexual ou impulso sexual, refere-se ao apetite ou desejo por atividade sexual. Ela é influenciada por uma complexa interação de fatores biológicos, psicológicos e sociais, variando significativamente de pessoa para pessoa.

Fatores que Afetam a Libido:

• Hormônios: A testosterona é o principal hormônio sexual masculino e desempenha um papel fundamental na libido tanto em homens quanto em mulheres. Outros hormônios, como o estrogênio, progesterona e prolactina, também podem influenciar o desejo sexual.
• Saúde Física: Condições médicas como diabetes, doenças cardíacas, problemas da tireoide e dor crônica podem afetar negativamente a libido. Alguns medicamentos também podem ter efeitos colaterais que diminuem o desejo sexual.
• Saúde Mental: Problemas de saúde mental, como depressão, ansiedade e estresse, frequentemente impactam a libido. Além disso, problemas de relacionamento e traumas passados podem contribuir para a diminuição do desejo sexual.
• Estilo de Vida: Hábitos como sono inadequado, má alimentação, falta de exercício físico e consumo excessivo de álcool ou drogas podem afetar a libido.
• Fatores Psicológicos: A autoimagem, confiança, experiências sexuais passadas e a qualidade do relacionamento com o parceiro(a) são fatores psicológicos que influenciam o desejo sexual.
• Idade: A libido tende a diminuir naturalmente com a idade, devido a mudanças hormonais e outros fatores relacionados ao envelhecimento.

Libido Baixa:

Uma libido baixa pode ser causada por uma variedade de fatores, como os listados acima. Não há uma "libido normal" universal, e o que é considerado baixo para uma pessoa pode ser aceitável para outra. No entanto, se a baixa libido estiver causando sofrimento ou impactando negativamente o relacionamento, é importante procurar ajuda médica ou terapêutica.

Libido Alta:

Assim como a baixa libido, uma libido alta também varia de pessoa para pessoa. Geralmente, não é considerada um problema a menos que esteja causando sofrimento, interferindo na vida diária ou levando a comportamentos arriscados.

Tratamento:

O tratamento para problemas de libido depende da causa subjacente. Pode incluir terapia hormonal, medicamentos, terapia sexual, mudanças no estilo de vida e/ou tratamento de problemas de saúde mental. A comunicação aberta com o parceiro(a) e a busca por ajuda profissional são passos importantes para lidar com questões relacionadas à libido.