O que é mandalas?

1. Origem: As mandalas têm origem na cultura hindu e budista, sendo utilizadas como instrumentos de meditação e expressão artística.
2. Significado: Na língua sânscrita, a palavra "mandala" significa círculo, representando a totalidade, a união e a harmonia do universo.
3. Simbologia: As mandalas são compostas por padrões geométricos e cores que possuem significados simbólicos, representando a busca pela conexão espiritual e equilíbrio interior.
4. Benefícios: A criação e contemplação de mandalas podem trazer benefícios para a mente, como relaxamento, concentração, autoconhecimento e redução do estresse.
5. Uso terapêutico: Atualmente, as mandalas são utilizadas como ferramentas terapêuticas em diversas práticas, como a arte-terapia, a psicologia e a meditação. Elas podem ser usadas para expressar emoções, trabalhar questões internas e promover o bem-estar emocional e mental.
6. Variações: Existem diversos tipos de mandalas, desde as mais tradicionais, com formas geométricas e simetria, até as mais contemporâneas, com elementos abstratos e criativos. Elas podem ser criadas com diferentes materiais, como lápis, canetas, tintas, areia, entre outros.