O que é mangostim?

O mangostim, também conhecido como mangostão, é uma fruta tropical originária do sudeste asiático, especialmente da Malásia e Indonésia. Possui casca espessa de cor roxa escura, polpa branca e suculenta, com sabor doce e levemente ácido. É considerado uma das frutas mais saborosas do mundo.

O mangostim é rico em antioxidantes, vitaminas C e do complexo B, e minerais como potássio, cálcio e magnésio. Além disso, contém substâncias chamadas xantonas, que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas.

Esta fruta é utilizada na medicina tradicional para tratar uma variedade de condições de saúde, como inflamações, problemas digestivos, infecções e até mesmo câncer. No entanto, é importante ressaltar que a eficácia desses usos medicinais ainda não foi comprovada cientificamente.

O mangostim é consumido fresco, em sucos, sorvetes, geleias e outras sobremesas. Também é vendido em forma de suplementos, como cápsulas ou pó, para aproveitar seus benefícios à saúde.