O que é nádegas?

• As nádegas são a parte posterior do corpo humano, localizadas na região dos glúteos.
• São formadas pelos músculos glúteo máximo, glúteo médio e glúteo mínimo.
• As nádegas desempenham um papel importante na postura, locomoção e equilíbrio do corpo.
• São uma das principais características físicas que diferenciam os seres humanos de outros primatas.
• As nádegas são uma das áreas do corpo com mais acumulação de gordura, sendo por isso uma reserva de energia para o organismo.
• Exercícios para fortalecer e tonificar os glúteos são populares tanto por razões estéticas quanto por saúde física.