O que é triceps?

• O tríceps braquial é um músculo localizado na parte de trás do braço e é composto por três cabeças: longa, lateral e medial.
• O tríceps é responsável pela extensão do cotovelo, ou seja, pelo movimento de estender o braço.
• Ele é um músculo importante para atividades cotidianas como empurrar, levantar objetos e praticar esportes que envolvam movimentos de empurrar, como o levantamento de peso e flexões.
• Para desenvolver o tríceps, é importante realizar exercícios específicos que visem o fortalecimento desse músculo, como flexões de braço, tríceps na polia, supino fechado, entre outros.
• O tríceps é um dos principais músculos dos membros superiores e contribui para a estabilidade e o desempenho de muitos movimentos do braço.