O chimarrão é uma bebida tradicional da América do Sul, especialmente popular no sul do Brasil, Argentina, Uruguai e Paraguai. É preparado com a erva-mate (Ilex paraguariensis) e água quente, servido em uma cuia e bebido com uma bomba.
O preparo do chimarrão é um ritual com etapas específicas:
O chimarrão é compartilhado entre amigos e familiares, sendo um símbolo de hospitalidade e união. A primeira infusão, chamada de "chimarrão lavado", geralmente é descartada. As infusões seguintes são passadas de pessoa para pessoa, em um ciclo contínuo.
A erva-mate possui propriedades estimulantes devido à cafeína, além de ser rica em antioxidantes, vitaminas e minerais. Alguns dos benefícios associados ao consumo de chimarrão incluem:
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