O que é deltoide?

Deltoide é um músculo localizado na região do ombro, sendo responsável pela estabilização e movimentação da articulação do ombro. É composto por três porções: anterior, média e posterior. O deltoide é um dos principais músculos envolvidos nos movimentos dos membros superiores, como elevar os braços para os lados, para frente e para trás, além de auxiliar na rotação do ombro. O fortalecimento do deltoide é importante para evitar lesões e melhorar a performance em atividades físicas que envolvem os membros superiores.