O que é feelings?

Feelings são estados emocionais que podem surgir em resposta a estímulos internos ou externos. Eles podem ser positivos, como felicidade, amor e gratidão, ou negativos, como tristeza, raiva e medo. Os feelings podem ser passageiros ou duradouros e são influenciados por experiências passadas, crenças e valores individuais. Eles desempenham um papel importante em nossa vida cotidiana, influenciando nossas escolhas, relacionamentos e bem-estar emocional. É importante reconhecer e expressar os feelings de forma saudável para manter uma boa saúde mental e emocional.