O que é mantra?

Mantra é uma palavra ou frase repetida continuamente de forma ritmada, geralmente durante práticas de meditação ou contemplação. Acredita-se que a repetição do mantra ajuda a focar a mente, acalmar os pensamentos e alcançar um estado de consciência mais elevado.

Os mantras podem estar associados a tradições religiosas, espirituais ou filosóficas e são utilizados em diversas culturas ao redor do mundo. Eles podem ser cantados, recitados em silêncio ou em voz alta, e são muitas vezes acompanhados por rituais ou práticas específicas.

Alguns dos mantras mais conhecidos incluem o "Om", "Om Namah Shivaya", "Aum Shanti" e "Om Mani Padme Hum". Cada mantra tem um significado único e pode ser usado para diferentes propósitos, como a purificação da mente, a conexão com divindades ou a busca por paz interior.

É importante lembrar que a prática de mantras deve ser feita com respeito, intenção e devoção, e pode trazer benefícios para o bem-estar físico, mental e espiritual.