A menta, também conhecida como hortelã, é uma planta aromática muito utilizada na culinária e na medicina tradicional. Ela possui propriedades digestivas, analgésicas, anti-inflamatórias e antioxidantes.
A menta é comumente utilizada para preparar chás, infusões, temperar pratos salgados e doces, além de ser um ingrediente popular em produtos de higiene bucal, como pastas de dente e enxaguantes bucais.
Essa planta de origem europeia pode ser encontrada em muitas variedades, sendo a mais comum a menta-pimenta, que possui um sabor refrescante e levemente picante.
A menta é fácil de cultivar em casa, podendo ser plantada em vasos ou jardins, e precisa de sol pleno ou meia sombra para se desenvolver bem. É uma planta resistente e de rápido crescimento, podendo se espalhar facilmente se não for controlada.
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