O que é mangabinha?

A mangabinha é uma fruta tropical originária da América Central e do Sul. Possui um sabor doce e levemente ácido, com uma polpa suculenta e fibrosa. É bastante nutritiva, rica em vitaminas A e C, além de minerais como cálcio, fósforo e potássio.

A mangabinha é uma fruta comum em países como Brasil, Colômbia e Venezuela, sendo consumida in natura, em sucos, sorvetes e sobremesas. Ela também é conhecida por seus benefícios à saúde, como ação antioxidante, auxílio na digestão e fortalecimento do sistema imunológico.

É importante ressaltar que a mangabinha deve ser consumida com moderação, pois seu alto teor de açúcar pode ser prejudicial em excesso. Além disso, deve-se ter cuidado com os espinhos presentes na casca da fruta, que podem causar ferimentos ao manuseá-la.