O que é metanoia?

Metanoia é um termo de origem grega que significa mudança de mente ou de pensamento. Na psicologia, é utilizado para se referir a um processo de transformação interior, no qual a pessoa questiona suas crenças e valores, e passa por uma reavaliação profunda de si mesma.

Quando uma pessoa experimenta uma metanoia, ela pode passar por um momento de crise ou de conflito interno, que a leva a buscar um novo sentido para sua vida, a repensar suas escolhas e a adotar novas perspectivas e comportamentos.

A metanoia é considerada um momento de crescimento pessoal e de expansão da consciência, pois permite que a pessoa se liberte de padrões de pensamento e comportamento limitantes e encontre uma nova forma de viver mais autêntica e satisfatória. É um processo de autoconhecimento e evolução que pode gerar mudanças significativas em diferentes áreas da vida de uma pessoa.